Když se něco stane, nečinně čekejte. Ne, že by vám to mělo být jedno. Právě naopak. Buďte přítomni, ale jen nečinně čekejte, co to udělá, nechte to být. Nechejte si to s vámi hrát, nespěchejte.
Buďte trpěliví dozvědět se neznámé.
Nezabývejte se tím, co s tím máte udělat.
Prostě se poflakujte.
Protože, jak víte, když v rychlosti sáhnete po svých milovaných „rozumových“ nástrojích, budete je používat přesně jako vždycky předtím. Proto vás také dovedou ke stejným závěrům jako vždycky. Což je velmi nudné.
A tak místo toho nečinně čekejte.
Až se příště zase budete ptát sami sebe: „Co s tím mám teď udělat?“, můžete si vybrat, že nebudete propadat panice a radši nečinně počkáte, co se stane.
Je to vážně příjemné (když chcete nechat plavat starý návyk mít všechno pod kontrolou. Nevědět, o co jde a kam. Tak jste na nejlepší cestě dosáhnout stavu, kdy si uvědomíte, že nemá cenu zasvětit svůj život usilování o něco (zvláště pokud jste to až dosud dělali).
Jste nevědomí v tom smyslu, že se pořád nevyptáváte a nevadí vám, když věci nevyřešíte, ale zároveň ...
Číst celý článek
To, jak se TEĎ cítíš, je výsledkem toho, zda jsi uvěřil myšlence, která ti TEĎ prochází „hlavou“.
To, jaké emoce, pocity a nálady máš, jsou přímým důsledkem ztotožnění se s tím, co si myslíš, co je zrovna TEĎ myšleno.
Tvé automatické ztotožňování se s myšlenkami od doby, kdy se ráno probudíš, utváří tvůj život včetně pocitu, jaký máš z něj a ze sebe.
Život v myšlenkách je mnohdy jeden velký chaos, protože myšlenky chaotické často jsou.
Pokud v ně bezmezně věříš, emoční tobogán máš zajištěn.
Nemusíš přestat myslet (ani to nejde), jen se často "probouzej" z myšlenkového transu, aby tě nepohltil, abys nespadl do jeho hluboké propasti.
Stačí si jej jen uvědomit, stačí si uvědomit, že nejsi myšlenkou,
když ji vnímáš, když z ní dokážeš vystoupit.
Jsi mnohem víc než myšlenkou, tělem a rolí, kterou hraješ.
Jakmile začneš pravidelně vystupovat z myšlenkového proudu
(když se například soustředíš na svůj dech), pocítíš svobodu, která se v tomto uvolnění skrývá.
Pro praktické použití tohoto odztotožňování si můžeš položit pár otázek:
Jak bych se cítil bez myšlenky, že mé štěstí závisí na někom ...
Číst celý článek