PŘISTUPUJTE KE SVÝM MYŠLENKÁM S POROZUMĚNÍM

Dokud své myšlence neuvěříte, je zcela neškodná.
Utrpení nezpůsobují naše myšlenky, ale lpění na našich myšlenkách.
Lpět na myšlence znamená věřit, že je pravdivá, a to bez jakýchkoli pochyb.
Přesvědčení je myšlenka, na které často po celá léta lpíme.
Většina lidí se domnívá, že jsou tím, co jim říkají jejich myšlenky.
Všimněte si, že nedýcháte – jste dýcháni, že nemyslíte, že se myšlenky objevují spontánně a nejsou osobní.
Ráno, když se probudíte, už je skrze vás myšleno – nejde to zastavit a říci si: „Dnes nebudu přemýšlet“.
Už je pozdě, dávno přemýšlíme.
Myšlenky přicházejí odnikud a vracejí se nikam.
Přicházejí, aby odešly, ne aby zůstaly.
Nezpůsobují žádnou škodu, dokud na nich nezačneme lpět a tvrdit, že jsou pravdivé.
Nechávejte své myšlenky být – přistupujte k nim s porozuměním
a oni potom nechají být vás. I k bolestným myšlenkám přistupujme tak.
Potom, co bylo noční můrou, shledáte zábavné a zajímavé.
Tak se z myšlenek stanou přátelé, kteří vám nebudou škodit.